Какими должны быть «правильные» палки для Скандинавской ходьбы?

 /  21.05.2020  /  199  /  1
  1. 1. Это должны быть палки, специально разработанные для Nordic walking
  2. 2. Легкие, чтобы их можно было быстро переносить и отталкиваться.
  3. 3. Важно, чтобы палки обязательно были подобраны по росту.
  4. 4. Рекомендуется применять цельные палки, не имеющие тенденцию к тому, чтобы складываться. В ином случае телескопические палки с одним коленом.

В магазинах под видом телескопических палок для скандинавской ходьбы в основном предлагают походные, трекинговые палки. В интернете то же самое. Есть ограниченное количество магазинов, которые занимаются Nordic walking и привозят те палки, которые были специально разработаны для этого вида спорта, в том числе и ORTOKOMI.COM.

Можно использовать лыжные палки, правильно подобранные по росту?

Скорее всего, лапка на конце палки не сможет служить на асфальте – она для этого не предназначена, и скорее попросту не выдержит.

Ну а главное – лыжные палки подбираются совершенно по другому принципу, в зависимости от хода, поэтому они всегда длиннее.

Экипировка для тех, кто решил всерьез заняться скандинавской ходьбой?

Очень важна удобная обувь. Не беговые кроссовки! Биомеханика бега отличается от биомеханики ходьбы. Рекомендуется использовать ортопедическую обувь, полу-ботинки например.

  • Очень важно подобрать обувь по размеру.
  • Подбирать обувь лучше вечером, после того, как вы много походил.
  • Обязательно пройдитесь в обуви по магазин
  • Мерить надо на толстый носок, примерно такой, в каком вы будете заниматься скандинавской ходьбой.
  • Надо покупать обувь с небольшим запасом, чтобы пальцы не упирались.

Третье по важности после палок и обуви – это носки, вот тут как раз подойдут трекинговые. Это носки с прошитой пяткой, для правой и для левой ноги, чтобы они не натирали ногу, чтобы нога не потела ♨. Резинка не должна быть тугой.

В нашем магазине Вы получите полную консультацию.


Комментарии ()

  1. Алексей Носкович 17 августа 2020, 16:53 # 0
    Четвертый комментарий. Посмотрим, что получится в этот раз

    Оставьте комментарий


    к
    началу